المشاركات

عرض المشاركات من أبريل, ٢٠٢١

نظرية ميكنبوم

نظرية ميكينبوم في العلاج السلوكي المعرفي نظرية( ميكينبوم ) Meichenbaum ( العلاج السلوكي المعرفي Cognitve Behavior Modification ) واضع النظرية هذه هو دونالد هربرت ميكينبوم ، وهو أمريكي الأصل ، *** في مدينة نيويورك عام 1940 وحصل على شهادة البكالوريوس من كلية المدينة عام 1962 ثم التحق بجامعة إلينوي فحصل على درجة الماجستير عام 1965 وحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الكلينيكي عام 1966 0 وقد عمل في جامعة واترلو في أونتاريو بكندا منذ عام 1966 ، وقد كتب ميكينبوم مجموعة من المراجع حول الإرشاد والعلاج السلوكي المعرفي ، وكذلك طريقته التي اشتهر بها : التحصين ضد الضغوط النفسية Stress Inoculation  • الخلفية النظرية والتطور : لقد وضع إلبرت إلس نظرية في العلاج العقلي العاطفي وركز على أهمية الحديث الداخلي في تعديل السلوك ، واعتبر أن نتائج السلوك لا تكون حصيلة تفاعل مثير واستجابة ، بل إن ذلك أفكارا مسؤولة عن حدوث النتائج 0 ثم جاء ( ميكينبوم ) ليؤكد على نفس الاتجاه حيث أشار بأن عملية التعلم لا يمكن أن تنحصر في مثير واستجابة كما ترى تلك النظرية السلوكية ، بل رأى أنه إذا أردنا تغيير سلوك فرد ما فلا ...

العصبية ♥️

" ابعد عنى مش طايقة نفسي ، انت عيل تنح ، انا عارفة مش هخلص من اسطوانة الززن والرغى دى ، انت قاصد توقع كوباية الماية ، ورميت البيض على طنت اعتماد إلى فى الدور الخامس "  _______________  😡😡😡 الغضب ايتها المامى القمر 😍 الغضب هو تفريغ طاقة مكبوتة بااى شكل من الأشكال عند انتهاك أحد الأشخاص مبادئك وقوانينك ❌  _ حضرتك بتفهمي فى وقت الغضب أن الشخص ده قاصد يضايقك  _ شايفاه مؤذي جدا جدا  _ حاسه بظلم     { والظلم هنا مش من الأطفال ممكن من عوامل كتير جدا زى الزوج الى بيرمى الاطفال عليكى وضغط اهلك وضغط الشغل عليكى / حاسة بظلم أن قوتك بتروح }  _ بتحسي بالاحراج وبالذات لو كان قدام الناس ... ~~~~~~~~  طب اى الآثار الجانبية للغضب 👀  _ شعوور بالذنب الدائم تجاه الموقف .. _ توتر وقلق مع نشااااط حركى زائد  _ الخوف من فقدان المودة والحب من الطرف الآخر  _ اعراض نفس جسدية ( سيكوسوماتية ) { تعب فى الجسم _ خمول _ صداع _ ارتفاع /انخفاض ضغط الدم _ رمش فى أحد العينين دون السيطرة _ حركات الحاجب الكثيرة _ هززات فى الرجل } .... _ الشعور بالخيبة وفقد...

كريم نادر ‏🧠💉❤️

شخصيتنا النهاردة مجرم بس مجرم علميا 🤓🤞 عمل حاجة ابهرت كل علماء الأعصاب وعلماء علم النفس المعرفى والسلوكى والأطباء  ابهار من نوع خاص كدة 😎😎 _______________ ازاى ؟  البروفيسور كريم نادر عملنا دراسات على الذاكرة 🧠بالاخص (اعصاب المخ والوصلات العصبية )  يعنى عند وجود أزمة نفسية يصعب حلها بالمعرفي أو السلوكى يتدخل البروفيسور كريم نادر على أعصاب المخ والوصلات العصبية وبحقنة💉 بسيطة يحدث تبلد للمشاعر عند تلك الذكرى ..... توهت ياصديقي ؟!  بس متقلقش انا هفهمك بكل بساطة اى اللى بيحصل جوا مخك !!  قبل كل شيء حضرتك لازم تفهم ازاى بتحصل عمليات ( دمج وربط المعلومات داخل الذاكرة ) 🧠 _مخنا عزيزى فى وصلات عصبية ( الوصلات العصبية ) دى بتشتغل وكأنها دائرة كهربية ... علشان نوصل لمرحله عصبية ل أخرى هنوصل من خليه عصبية إلى خليه عصبية أخرى عن طريق :_ النواقل العصبية( Neuro transmitters ) وكل مرة بتمر أو بتتذكر تلك الذكرى بتكون خلايا المخ التى تحمل تلك الذكرى أكثر قوة وتشابك 😕..... * يعنى انتى تقصدى أن كل موقف وذكرى مؤلمة عندى مريت بيها ليها خلية عصبية بتخلينى اشعر بالالم كل اما ا...