نظرية ميكينبوم في العلاج السلوكي المعرفي نظرية( ميكينبوم ) Meichenbaum ( العلاج السلوكي المعرفي Cognitve Behavior Modification ) واضع النظرية هذه هو دونالد هربرت ميكينبوم ، وهو أمريكي الأصل ، *** في مدينة نيويورك عام 1940 وحصل على شهادة البكالوريوس من كلية المدينة عام 1962 ثم التحق بجامعة إلينوي فحصل على درجة الماجستير عام 1965 وحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الكلينيكي عام 1966 0 وقد عمل في جامعة واترلو في أونتاريو بكندا منذ عام 1966 ، وقد كتب ميكينبوم مجموعة من المراجع حول الإرشاد والعلاج السلوكي المعرفي ، وكذلك طريقته التي اشتهر بها : التحصين ضد الضغوط النفسية Stress Inoculation • الخلفية النظرية والتطور : لقد وضع إلبرت إلس نظرية في العلاج العقلي العاطفي وركز على أهمية الحديث الداخلي في تعديل السلوك ، واعتبر أن نتائج السلوك لا تكون حصيلة تفاعل مثير واستجابة ، بل إن ذلك أفكارا مسؤولة عن حدوث النتائج 0 ثم جاء ( ميكينبوم ) ليؤكد على نفس الاتجاه حيث أشار بأن عملية التعلم لا يمكن أن تنحصر في مثير واستجابة كما ترى تلك النظرية السلوكية ، بل رأى أنه إذا أردنا تغيير سلوك فرد ما فلا ...
قبل اى شيء ياصديقي الصدوق الصندوق عاوزين نفهم يعنى اى جريمة ؟!ومجرم ؟! 💥 الجريمة : هى اى سلوك تحرمه الدولة بسبب تأثيراته واضراره على المجتمع المجرم : وده الفرد الذى ينتهك القوانين والقواعد والأعراف فى المجتمع مع الإصرار عليها بهدف ارتكاب جريمة فى الاول 🤞 فهمت الجزئين دول طيب اى العلاقة بقضيتنا والضجة الى حصلت عليها وجود بعض الظواهر المخالفة للقانون والأعراف بمعنى اصح حدوث " شذوذ داخل المجتمع" ل اما يقبل أو يرفض والطبيعى أنه مرفوض لاان طبيعة المجتمع الشرقي غيور حبتين تلاتة ومش عاوز اى عمليات إحلال لمفاهيمة طب هل ده طبيعى أنه يحصل ؟! قولتلك فى الاول ده شذوذ عن الأعراف والتقاليد داخل المجتمع يعنى لازم ننتقد ونتعارض وتوافق ............. هل السلوك ده يستحق السجن ام العلاج ؟! هكلمك بدراسه مبسطة كدة نشرتها دورية "نيتشر هيومان بيهيفيور يوم 13مايو " ونصت على :_ إن قضاء العقوبات فى السجن لايخفف من معدلات الجرائم فى المستقبل وان قضاء أشخاص غير مدانين بارتكاب جرائم فى السجن زود من احتمالية رجوعهم للسجن...
الأفكار التلقائية 🤯 اى هى الأفكار التلقائية ولى بنسميها كدة ؟ هى افكار بتيجى للإنسان وكأنها بتنط فجأة مش قاصد انك تفكر فيها بتبقي تخيلات غريبة فى بعض الأحيان ومفرحة فى بعض الأحيان وحزينة فى البعض الآخر بس فى الغالب بتكون سريعة متلحقش تتعرف عليها بسرعة لاكن بتؤثر على مشاعرك وسلوكك هى افكار مشوشة بس احنا بنقلبها حقيقية من غير ما نحس وده بيخليها تؤثر على : مشاعر الشخص تصرفاته استجاباته الفسيولوجية طب الآثار السلبية ليها اى بقي ؟! _ بتضيع مننا اوقات كتير فى التفكير فيها لاوالاكتر انها سبب من اسباب الاكتئاب والفصام يعنى لو حضرتك متدرب كويس على تفهم افكارك التلقائية هتقلل من نسب إصابتك بالاكتئاب والفصام واضطرابات القلق طب هى الأفكار دى سلبية وبس ؟! لاطبعا ناس كتير بتشوف أنها سلبية علشان الشائع اكتر السلبى بس فى افكار إيجابية بتيجى مرة واحدة وتنط فى حياتنا وتساعدك وتدعمك جدا مثال ⬅️ اردت ان اتعلم لغة جديدة فكرة طرأت علي ثم قمت بالبحث والتفحيص لاطور من تلك الفكرة وهنا الأفكار التلقائية إيجابية والوقت إلى فضلت افكر فيه كان داعم كويس فى حياتى...
تعليقات
إرسال تعليق